Многие люди часто измеряют давление.
Как точно измерить давление?
Поза,при которой вы измеряете давление ,отражается на артериальном давлении.Ноги должны стоять параллельно(если вы сидите на стуле),снимите часы с руки,если они у вас на руке.
Давление необходимо измерять после 3-5 минут отдыха,для того,чтобы организм пришел к своему нормальному давлению.
Измерять давление можно,если вы не принимали никаких препаратов и не принимали никаких стимулирующих напитков (чай,кофе).
Если вы дома,измеряйте давление с утра до физических нагрузок и до завтрака и до приема лекарств и после посещения туалета.
Рука должна находиться на уровне сердца,лежать на столе и сидеть в расслабленном удобном положении.
Манжет должен крепиться на плече (выше локтевого сустава),локоть должен находиться на опоре,а рука чуть согнута.
Давление нужно мерить на обеих руках,оно может отличаться на 10-15 мм.рт.ст. И брать за отсчет то давление,которое больше.
Измерять давление лучше 2-3 раза ддля большей точности.Одно измерение может быть недостаточно точным.
Если вы делаете 3-5 измерений,то выберайте среднее.
Желательно,чтобы измерение производилось в одно и тоже время,с утра и в спокойной позе.
Ручной тонометр одеваем на руку и закрепляем его на плече,чтобы шланги были на внутренней стороне локтя,манжетку затягиваем не сильно.
Распологанм монометр так,чтобы видеть показание стрелки ив протвоположную руку берем грушу.
Стетоскоп прикладываем к внутренней части локтевого сгиба,туда ,где прощупывается пульс больших артерий.
И нагнетаем давление в манжете до той поры,пока не исчезнет пульс на лучевой артерии,после чего мы начинаем стравливать (спускать)воздух медленно.
И когда пульс появился замечаем эту цыфру,продолжаем стравливать воздух и замечаем ту цыфру,когда пульс исчез.
Та точка ,в которой пуль появился, называется верхним или систолическим давлением.А та точка,в которой пульсация исчезла,называется нижним или диастолическим давлением.Эти цыфры озвучивают врачи,когда измеряют давление.
Сердце работает в две фазы-с сокращением и расслаблением,систола-диастола.
Систола-момент ,когда сердце напряжено и выбрасывает кровь в сосуд.
В момен систолы-давение,которое сердце выбросило кровь в сосуд.
Эта цыфра определяется сердцем,верхнее
цыфра.
А во время диастолы,когда сердце расслаблено,давление определяется тем тонусом ,с которым сосуды давят на кровь.
На сколько высокая нижняя цыфра давления, можем судить в каком состоянии сосуды в головном мозге,в глазах,в сердце,на сколько они сужены.
Чем выше нижняя цыфра,тем более сужены сосуды по всему телу.
От сюда многие трагедии, связанные с повышенным давлением.
Самая большая опасность скрывается в небольшой разнице (между верхним и нижним)-пульсовое давление,когда разница,например 130/100.Это опасно для человека и вызывает иногда драмматические последствия в организме.
Это говорит о том,что тонус сосудов очень высокий,не смотря на низкий выброс сердца.Сердце работает в нормальном режиме,а сосуды в этот момент по не понятным причинам очень и очень сужены..Есть реальная опасность инсульта,инфаркта,различных драмм.
А когда верхнее давление очень высокое,а нижнее нормальное -это обычная ситуация для пожилых людей ,у которых есть атеросклероз.Сердце выбрасывает кровь с большим усилием ,при том,что сосуды на переферии боле-менее в норме.
Когда давление человек не замечает-это опаснаяя бессимптомная гипертония -очень и очень опасно.
Гипертоник должен отслеживать давление регулярно,систематически на фоне лечения.
Не чувствует давление,потому что сосуды постепенно одаптировались,головной мозг одаптировался,но трагедия в этом случае неизбежна в этой ситуации.
Считается так,что средний срок жизни, при гипертонии не леченной,средний — 6 лет,от момента начала гипертонии до апоплектического удара-инсульт.
Надо лечить давление-это то от чего умирают.Это первая причина смерти у людей в мире вместе с атеросклерозом,к нему нельзя относиться безразлично и халатно.
Вот такая ,не простая процедура измерения артериального давления,но при этом жизненнонеобходимая.
Не ленитесь этого делать.
